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Rüstig statt rostig

Rüstig statt rostig

Gesundheitszentrum Niederrhein mit neuem Kursangebot

Das Gesundheitszentrum Niederrhein am St. Josef Krankenhaus Moers hat sein Kursangebot erweitert. Am Donnerstag, 4. August startet ein Präventionskurs für Senioren. Seniorengymnastik, das ist vor allem Gleichgewichtstraining sowie Kräftigung und Dehnung, die sowohl im Stehen als auch im Sitzen durchgeführt werden kann. Gleichgewichtstraining ist gerade für ältere Menschen eine besonders wichtige Sturzprophylaxe. Teilnehmer können zwischen zwei Uhrzeiten wählen: Für Frühaufsteher findet die Kursstaffel bereits morgens um 08:00 Uhr statt; am Nachmittag um 15:00 Uhr wiederholt sich das Angebot.

Die Kursgebühr beträgt 9,99 € je Einheit (45 Minuten). Durch die Zertifizierung als Präventionskurs haben Teilnehmer:innen die Möglichkeit, sich bis zu 80 % der Kosten von der Krankenkasse erstatten zu lassen.

Weitere Information und Anmeldung im Gesundheitszentrum Niederrhein: 02841 107-12465.

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