Das Gesundheitszentrum Moers mit den beiden Betriebsstätten in Moers und in Rheinberg hat ein neues Kursprogramm und lädt zum Mitmachen ein. Neu im Programm sind die Kurse nappydancers und Latin Dance.
Hinter nappydancers, das sowohl in Moers als auch in Rheinberg angeboten wird, verbirgt sich Bewegungsspaß. Kleine Kinder mögen es häufig, sich zu Musik zu bewegen. Nappydancers ist ein Kurs für Kinder im Alter zwischen 20 und 40 Monaten. „Auf spielerische Weise wird Musik mit Bewegung verbunden“, so Gymnastiklehrerin Sabrina Jakobi, „es wird getanzt und gezappelt, und die Kleinen entwickeln zusätzlich motorische Fähigkeiten. Mama, Papa oder eine andere Bezugsperson sind immer mit dabei.“ Wer auch als Erwachsener Spaß an Tanz und lateinamerikanischer Musik hat, für den bietet das Gesundheitszentrum Niederrhein Tanz Dich fit/Latin Dance in den Räumlichkeiten in Rheinberg auf der Dr.-Aloys-Wittrup-Straße an. Die Begeisterung ist bei Kursleiterin Sabrina zu spüren: „Gemeinsam bewegen wir uns und tanzen zu belebender Musik, schütteln den Alltagsstress ab und verbrennen sogar Kalorien dabei.“
Ruhig geht es dagegen bei den Kursen Faszientraining und Entspannung zu. Wer dem Alltagsstress entfliehen möchte und sein körperliches Wohlbefinden steigern möchte, ist herzlich willkommen in einem Entspannungskurs, in dem die verschiedenen angewandten Methoden zu einer Entspannung für Körper und Geist führen. Eine ganzheitliche Trainingsmethode bietet das Faszientraining. „Dieser Präventionskurs verbindet verschiedene Trainingselemente und Methoden, um die Dehnbarkeit und Flexibilität unseres muskulären Bindegewebes zu verbessern,“ erklärt Sabrina Jakobi. Beide Kurse finden sowohl in Moers als auch in Rheinberg statt.
Weitere Informationen und Anmeldung im Gesundheitszentrum Niederrhein. Telefonisch ist die Praxis in Moers unter 02841 107-12461zu erreichen, die Rheinberger Praxis hat die Telefonnummer 02843 908500.
Foto: St.Josef Krankenhaus
