Yoga für zwei
Krefeld. Für werdende Mütter bietet der Gesundheitsdienstleister salvea in der Westparkstraße 107-109 Yoga Kurse unter dem Thema „Yoga für zwei“ an. Immer mittwochs von 19:15 Uhr bis 20:30 Uhr läuft eine Unterrichtsstunde – also auch ideal für (noch) berufstätige Frauen. Der Kurs wird von Yogalehrerin Galyna Lüders geleitet, Start ist am 26. September.
Yoga ist eine über Jahrtausende bewährte Methode, um Körper, Geist und Seele Miteinander in Einklang zu bringen. Im Kurs lernen die werdenden Mütter gezielte Bewegungs- und Atemübungen, um aktiv Schwangerschafts-Beschwerden vorzubeugen oder sie zu lindern. Den Abschluss jeder Kurseinheit bildet die Vermittlung von Tiefenentspannung. Durch die so gewonnene innere Ruhe fördern die Schwangeren die Beziehung zu ihrem Kind bereits in diesem Lebensabschnitt. Interessenten können sich unter 021 51 / 78 117-0 anmelden.
