Gesundheitszentrum Niederrhein bietet Seniorengymastik an
Das Gesundheitszentrum Niederrhein am St. Josef Krankenhaus bietet für Senioren, die auch im hohen Alter fit bleiben möchten, einen Kurs zur Stärkung der kompletten Skelettmuskulatur an. Bei diesem gelenkschonenden Training werden gezielte Kräftigungsübungen in kurzen Stehphasen, im Sitzen oder auch auf der Matte durchgeführt. Durch regelmäßig Gymnastik werden Körper und Geist fitter, so dass Alltagsbeschwerden minimiert werden können. Die Kosten für diesen Präventionskurs werden bis zum 80 % von den Krankenkassen erstattet.
Start des Kurses ist am Donnerstag, 09. Februar 2023 um 15:00 Uhr.
Weitere Infos und Anmeldung im Gesundheitszentrum Niederrhein: 02841 107-12465.
