Gymnastik- und Bewegungskurse – aktiv und beweglich bleiben
Aktiv bleiben und gemeinsam in Bewegung kommen: Die DRK Familienbildung Niederrhein lädt jeden Dienstag von 11:00 bis 12:00 Uhr zu einem kostenfreien Gymnastik- und Bewegungskurs nach Neukirchen-Vluyn ein. Das Angebot richtet sich an Menschen in der zweiten Lebenshälfte und ist als offener Walk-In-Kurs gestaltet – einfach vorbeikommen und mitmachen!
Neukirchen-Vluyn. Bewegung tut gut – in jedem Alter. Die DRK Familienbildung Niederrhein lädt alle Interessierten herzlich zu einem regelmäßigen Gymnastik- und Bewegungskurs ein. Das Angebot richtet sich an Menschen in der zweiten Lebenshälfte, die ihre Beweglichkeit erhalten, ihre Muskulatur stärken und gleichzeitig etwas für ihr allgemeines Wohlbefinden tun möchten. Mit sanften, aber wirkungsvollen Übungen werden Koordination, Gelenkbeweglichkeit und Körpergefühl gefördert. Dank qualifizierter Kursleiterinnen und Kursleiter kann jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer im eigenen Tempo mitmachen – ganz ohne Leistungsdruck.
Der Kurs findet jeden Dienstag von 11:00 bis 12:00 Uhr in der Familienbildung, Grubenwehrstraße 5 in Neukirchen-Vluyn statt. Das Angebot ist kostenfrei und als Walk-In-Kurs gestaltet: Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, Interessierte können einfach vorbeikommen und teilnehmen – so, wie es für sie am besten passt.
Weitere Informationen sind telefonisch unter 0281 3001-8100 oder per E-Mail an familienbildung@drk-niederrhein.de erhältlich.
